CENTRO DE
TREINAMENTO DE ARTESMARCIAIS
& FITNESS
CENTRO DE
TREINAMENTO DE ARTESMARCIAIS
& FITNESS
A Black Storm Sports é um centro de treinamento em artes marciais e fitness. Tem como maior objetivo trazer acesso a
todas as pessoas que queiram um estilo de vida mais saudável.
Queremos quebrar paradigmas e estereótipos e trazer um ambiente familiar onde todas as pessoas se sintam confortáveis para a prática de exercícios. Contamos com professores qualificados para acompanhamento
nas aulas.
Um pouco da Blackstorm
CROSS
TRAINING
A finalidade do Cross Training é proporcionar o aumento de massa magra e o enxugamento das gorduras extras
localizadas.
Quem pratica o Cross Training adquire mais resistência,músculos e perda de gordura.
Os atletas o utilizam para preparação física e justamente por terem resultados expressivos pessoas comuns passaram a procurar a modalidade e encontraram muitos benefícios.
Com a utilização de movimentos amplos, naturais e funcionais, produz mudanças adaptativas em termos de hipertrofia e emagrecimento. Não trabalha com movimentos isolados e nem com repetições infinitas do mesmo movimento, o que traz dinamismo para o treino.
JIU JITSU
O Jiu-Jitsu brasileiro ou BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) é também conhecido como arte suave sendo a mais antiga das artes marciais. De origem japonesa, se utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo.
A prática permite o domínio do adversário, independente do seu tamanho, com a aplicação de técnicas que o forçam à submissão. Este é um esporte que ensina uma pessoa frágil a se defender de adversários mais fortes e uma das vantagens principais está na luta corporal que é realizada no chão e no desarmar dos pontos fortes dos oponentes.
É treino de corpo e mente!
O Jiu Jitsu é recomendado para adultos e crianças, estimula a prática de uma atividade física para melhorar a qualidade de vida e aprender a se defender, desenvolve equilíbrio mental, senso de disciplina, respeito aos companheiros, controle muscular, autoconfiança, senso estratégico e reforço do caráter e da moral.
FUNCIONAL
FIGHT
Sem a monotonia das atividades convencionais, o
Funcional Fight abrange todos os públicos.
O Funcional Fight é uma atividade que mescla vários movimentos de artes marciais (Boxe, Muay Thai, Jiu Jitsu, Judô e Capoeira) com muito dinamismo e apesar dos treinos intensos ao mesmo tempo são divertidos com o objetivo de emagrecimento, fortalecimento muscular, fortalecimento do coração, alívio do stress e melhora da saúde mental.
CONHEÇA UM POUCO DA BLACKSTORM
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